Действие массажа на организм человека

Массаж оказывает на организм разнообразное физиологическое воздействие. При правильном выборе массажных приемов во время и после сеанса пациент ощущает улучшение самочувствия, повышается общий тонус организма. А вот если массаж делается неправильно, могут возникнуть отрицательные реакции - слабость, общая разбитость, местные осложнения.

Хорошо и правильно сделанный массаж положительно влияет на кожу. Кроме того, совершая массажные движения, мы воздействуем на мышцы и сосуды, потовые и сальные железы. В результате массажа кожа очищается от отмирающих чешуек эпидермиса, от посторонних частиц (грязи, пыли), от микробов, которых много на поверхности кожи.

Массаж воздействует и на подкожную жировую ткань, что усиливает обменные процессы в организме, способствует «сгоранию» жиров.

Эластичность мышечных волокон под влиянием массажа повышается, что увеличивает работоспособность мышц, избавляет от их гипотрафии, замедляет мышечную атрофию.

Под действием массажа улучшается снабжение кровью суставов, увеличивается его подвижность.

Через кожу массаж влияет на нервную систему человека. С помощью массажного воздействия, чередуя приемы и интенсивность, можно повысить или снизить нервную возбудимость человека, улучшить деятельность внутренних органов, оживить и усилить утраченные рефлексы.

Массаж воздействует на лимфатическую и кровяную систему, а так же на обмен веществ в организме. Это касается как ручного массажа, так и аппаратного воздействия. Более того, некоторые массажные приспособления, например, современные массажные кресла , способны делать такой массаж, который недоступен даже профессиональному массажисту.